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骨量分析从关心骨量峰值大小因素谈起

骨量分析从关心骨量峰值大小因素谈起
骨密度仪专家认为峰值骨量的高低是生命后期骨质疏松症发生的重要预测指标,但达到峰值骨量的时间也同样重要,因为其决定了可以优化峰值骨量的生命时期。
 
事实上,骨密度仪检测骨骼的不同部位达到峰值骨量的时间也不一样,并且女性比男性更早达到峰值。一项来自多家医疗中心骨质疏松症研究发现,女性的腰椎和全髋部达到峰值骨量的年龄分别为33~40岁以及16~19岁。
 
一些在中国人群中进行的研究显示,女性腰椎达到峰值骨量的年龄大约在29岁,男性在21~25岁,而女性胫骨达到峰值骨量的年龄约为20岁,男性全髋部达到峰值骨量的年龄约为19~23岁。
 
使用纵向数据进行的比较显示,中国女孩达到全身骨矿物质含量峰值的年龄比白人女孩早1年以上。一般而言,亚洲人的骨量达到峰值的年龄早于白种人。
 
充足钙摄入对峰值骨量的影响
 
骨密度专家评估了生活方式因素对峰值骨量发展的影响。将强度定义为强至不足(A~D)。
 
在评估的18种生活方式的影响因素中,只有膳食钙摄入量和体育活动获得A等级。由于研究数量少并且结果不一致,维生素D和乳制品的摄入量被评为B等级。
 
值得注意的是,针对儿童群体进行的研究太少,以至于不能很好地评估饮食模式、宏量营养素、其他微量元素以及体育活动的类型和持续时间对促进峰值骨量发展的重要性,至此通过多年的骨密度仪临床检测分析可窥见一斑。
 
膳食钙是被研究最多的饮食因素,有16项随机对照试验(randomized controlled trials, RCT)和4项观察性研究。将膳食钙评为A等级是基于90%使用钙补充剂的RCT得到了对于骨矿物质密度和骨矿物质含量的正向结果。