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骨密度仪指导幼儿怎样做好体格协调发育?

骨密度仪指导幼儿怎样做好体格协调发育?
(图片来自网络纯学习之用,侵权通知立马删除)

骨密度检测仪解释身体基本动作的练习,是指立、坐、走、跑、跳、投掷、爬行、攀登等各种练习。这些动作都是在幼儿时期逐步学会的,因此,在幼儿时期,进行这些动作的正确练习是很重要的。

不同年龄的幼儿,基本动作练习也应有所不同。2、3岁的幼儿刚刚会走路,肌肉活动不协调,神经系统不发达,记忆力不强,注意力不集中,很大程度上要依赖大人,因此只能做简单的、单独的动作练习,并且要尽可能使大多数的肌肉组(主要是一些大肌肉组)同时参加活动。

5、6岁的幼儿,全身肌肉活动比较协调,智力也比较发达,因此可以做一些比较复杂的单独动作和联合动作。如果不依照幼儿的年龄,分别给予适当的训练,那就得不得应有的效果。我们对幼儿进行身体基本动作练习时,不是为了使幼儿跑得更快,跳得更高,投的更远。

使幼儿练习做各种动作,逐渐掌握正确的动作姿势,立得直,坐得正,走的好,对能力所及范围内的动作,可完成的迅速敏捷,如在跳的时候会轻轻的着地,跑的时候轻伤而有节奏。

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通过以上基本动作的练习来培养幼儿的意志品质,在幼儿时期要特别注意培养大胆、勇敢、克服困难的精神。例如2、3岁幼儿走路容易摔跤,那么就可以训练他们跌倒了要自己爬起来。

发展儿童的智力,人们的各种肌肉活动是受中枢神经系统所支配的,因此各种运动不但直接锻炼了肌肉,同时也锻炼了神经系统。通过肌肉的活动,使大脑皮层和外界环境逐步建立了各种各样的条件反射,条件反射建立越多,人的智力越发达。

发达肌肉,增强内脏器官,增进健康。进行身体基本动作的练习,例如攀登和爬行等动作,对于加强腹背肌是起着很大作用的。在跑的动作中,全身肌肉都参与活动,尤其对下肢肌肉的发达起着更大的作用。在运动的时候,不仅肌肉在活动,而且内脏器官,像心脏和肺的活动也因此加强,神经系统更受到良好的影响。最终使得幼儿得到正常的生长发育。