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骨密度仪告诉平日儿童怎样做好“生理弧度”的保护

骨密度仪告诉平日儿童怎样做好“生理弧度”的保护
 
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人的脊柱从侧面看是弯曲的,医学上称之为“生理弧度”或“生理弯曲”。那么,骨密度仪要问大家怎样平日里做好保护,让有脊柱侧弯病症的患者能不再让病情加重呢?

人在仰卧于水平面时,背部和腰部的脊柱正好有力地支撑起身体,而长期平卧在过于柔软的床铺上时,身体的自重会使脊柱的生理弧度改变或者消失。这也就是脊柱变直了(从侧面看),从而出现不适或疼痛。

骨密度分析仪解释由于孩子的脊柱十分柔韧,且很容易定型,因此,儿童,尤其是发育期、青春期、体重过重的孩子,为了较好保持脊柱的生理弧度应选择硬板床。

不宜让小孩子们长时间长期趴着睡觉,虽然他们是如此喜爱这样的姿势。孩子的枕头应以低而柔软为好。睡觉时,宜让孩子的整个肩背部一起置于枕头上,以减轻颈部的屈力。若是婴幼儿,应在专业医师的指导下,选择较为理想和合适的枕头。

在平时走路,不要为孩子选择过大的鞋子,这不是节约的好办法,因为孩子的脚比想象的要长的快得多。过大的鞋子会让孩子的下肢行走时很不协调,长期如此,会加重脊柱的工作压力,出现疼痛。

也不要为孩子选择过分硬底、厚底的鞋子。这样的鞋子会使脚底不能很好地感触地面而增加脊柱的承重力。不要让孩子穿着限制足踝活动的长靴,甚至是高跟、尖跟皮鞋。这样会加重脊柱,尤其是腰部的负担。美丽应以健康为前提。

尽量避免赤足行走,尤其是夏季和温暖时节,足部受凉会促使和加剧下肢和腰部脊柱的疼痛。

孩子在上学时,应该注意什么问题呢?

避免使用单肩背书包,虽然那样看上去很帅,但会加重脊柱侧弯畸形。

乘坐公交车时,最好不要长时间趴在前倚靠背上打瞌睡。这样不仅危险,而且对脊柱的健康也十分不利。

教室里的座椅绝不可能适合每一个孩子。因此,建议孩子坐椅子时最好坐椅子面的前1/3或2/3,且尽量保持上半身直立,不要呈屈背弯腰姿势,以减少心肺和腰部承受的压力。听课和做功课时,不要侧歪着身体,这样会增加背部脊柱的侧压力。

最好不要趴在课桌上睡觉。在教室外运动时,应注意避免从高处往下跳。

避免别人撞击你的身体。这种横向的水平外力对脊柱的撞击是非常危险的。

最后,骨密度检测仪建议特发性脊柱侧弯支具矫正,一般治疗周期较长,最少都需要几年时间。这就需要孩子每三个月复查一次,医生和支具师通过复查来监控某段时间孩子支具的穿戴情况,支具是否需要调整,身高和坐高变化等情况。不要因为怕耽误孩子学习或怕频繁拍片有辐射危险而不能保证定期复查,而耽误了治疗效果。