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专家建议颈椎病患者选择什么样的床铺?

专家建议颈椎病患者选择什么样的床铺?
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骨密度检测仪在给来访患者做检查时,有很多朋友询问颈椎病在平时的生活中都要注意些什么?比如床铺要选择什么样的?

为了保证颈椎病的顺利康复,颈椎病病人在日常生活中要做到生活有规律,使头颈部经常保持最优的力学平衡,因此选择合适的床铺、枕头和睡眠姿势相当重要。

床铺的选择常与居住地区的气候、温度、湿度、个人生活习惯、经济条件等密切相关,从颈椎病的预防和治疗角度来看,如果床铺过于柔软,由于机体重量压迫床面变形,不仅增加了腰背部肌肉的张力,而且也导致头颈部相对升高,如同高枕睡眠对头颈部的影响一样,将导致局部肌肉韧带平衡失调,影响颈椎的生理曲线。

颈椎病病人对床铺的要求,是要有较好的透气性。能符合机体各部的生物力学要求,有利于保持颈椎、腰椎的正常生理曲线,维持脊柱的平衡状态。棕錋床、席梦思、火炕、木板床、以及气垫床、沙床、水床个具有特点,颈椎病病人可根据自己的实际情况选择应用。

骨密度分析仪强调棕绷床透气性好,柔软、富有弹性,比较适合颈椎病病人使用,但随着使用时间的延长,棕绳逐渐松弛,弹性减弱,不再适宜颈椎病病人。因此,每隔3-5年就应重新更换棕绳,以增强弹性。

席梦思可根据机体各部位负荷的不同和机体的曲线特点,选用多种规格的弹簧进行合理排列,不仅可起到维持机体生理曲线的作用,还有很好的透气性,使用起来较为舒适,也较适合颈椎病病人使用。

火炕是我国北方农村常用的床铺,炕烧热后,不仅可以抗寒冷,而且热疗效果号,对肌肉、关节的痉挛疼痛有放松和缓解作用,并可在一定程度上缓解颈肩部疼痛不适等症状。

木板床使用较多,可维持脊柱的平衡状态,有利于颈椎病病人的康复,但其透气性较差。

最后,骨密度仪专家来解释气垫床、沙床、水床采用在床垫内通过气体、沙、水的流动而不断调整病人躯体负重点的方法,使之负荷生物力学要求,保持颈椎、腰椎等的正常生理曲线,对颈椎病的康复有利,但其价格昂贵,一般较少使用。