新闻资讯

客户案例

当前位置:骨密度仪 >

骨密度喜欢你喝可乐吗?女性朋友怎样及早预防?

(图片来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请联系我们删除 )
国产超声骨密度仪生产厂家对于女性骨密度建立高峰值曾经说过在少女时期就完成了40%-60%,所以在这个时间骨质建立对于一生的骨密度有很大的影响,如果这期间有因素干扰到骨质建立,或是钙质摄取不足,将来得骨质疏松症的机会就会大增。

研究分析发现,常喝汽水者必不喝汽水者的骨折记录高出2倍,常喝可乐者更高出3倍。或许我们不应该再将骨质疏松症视为妇科疾病,或者更年期才有的疾病,因为随着饮食习惯的改变,有些年轻化的趋势。

知名可乐当然好喝,价格不贵,在朋友圈喝着也时尚。但我们也了解是减肥的大克星,因为它含有高热量很高,另外,你可能不知道,还是骨质疏松的几率也是相当高,这个因素在发病排名上也是靠前的。

原理是什么?可乐中含有大量磷酸盐,会干扰骨质的形成,因此,为了自身骨密度健康还是少喝为妙。

不合可乐咖啡了,是不是就不注意这方面了?还是多关注一下关于骨密度t值和z值的变化,定期做些检查。

也是不对的,平时还要做好预防工作,操作方法很简单,就是以下几点:
(图片来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请联系我们删除 )
1、多食用含丰富钙质的食品。如牛奶、紫菜、虾皮、豆制品等。食物保鲜存储可减少钙耗损。平时多吃些杂粮。如荞麦、燕麦、玉米等。
(图片来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请联系我们删除 )
2、骨密度检测仪品牌适当安排可强健骨骼的运动。太极拳、体操、步行、站立等对骨质疏松都有好处。每日累计2-3小时的站立与步行,可防止钙流失。跑步、打球、跳舞及腹背和四肢适当负重可使肌肉保持一定的张力,令骨骼承受一定的压力,从而强健骨骼、减少骨折的机会,更好的抑制骨质疏松的发展。