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从娃娃开始就要定期监测骨密度

从娃娃开始就要定期监测骨密度
    骨密度测试是目前唯一的诊断骨质疏松症和评价骨折风险的方法。成人测骨密度可早期判断骨质流失情况,以预防骨质疏松。儿童骨骼尚处发育阶段,过去一般主要是检查血钙,一般是静脉采血。为了避免孩子抽血的痛苦,医院一般都会引进骨密度检测仪,不需静脉抽血,就可测定骨密度以及骨矿含量,是判断低骨量或骨质疏松的重要手段,为评价骨丢失率和疗效提供重要客观指标,有利于对孩子的骨健康进行早期诊断和治疗。
    因此,从娃娃开始,就要定期监测骨密度。专家建议,注意合理膳食,加强体育锻炼,均有利于骨矿物质的储存。因此,骨密度检测仪从儿童期开始就应进食含钙高的食物,如奶制品、豆制品、虾皮、鱼类、蘑菇、木耳、绿叶蔬菜及适量蛋白质。同时注意接收足够的阳光照射并适当补充维生素D,以促进钙的吸收。