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年轻人会得骨质疏松吗,有什么原因?

 
我们平时经常会被表面或者把习以为常的事情当成事实,这不仅对我们工作有影响,对我们的身体也是如此,我们经常看到老年人弯腰驼背,以为老人才会这样,平时以为骨质疏松也是老人才会有,其实只要我们不注重保护身体,青年人也可能有。
  说到骨质疏松,很多年轻人都认为它是一种老年病,与自己无关。然而这种所谓的老年病如今却盯上了年轻人群,20多岁却有着50多岁人的骨骼,年纪轻轻却已骨质多孔甚至疏松,尤其在年轻白领女性中最为常见。
  年轻人为什么也会骨质疏松?
  1、长期久坐、缺乏运动
  当下,很多人的工作从体力劳动转变到了脑力劳动,年轻人的工作很多是在办公室里面对着电脑完成的,正所谓在家看电视,上班看电脑,出门全靠车。
  2、饮食不科学
  很多年轻人因工作忙碌或图方便省事长期吃快餐,饮食不规律、不均衡,导致膳食中摄入的钙不足。
  年轻人爱喝碳酸饮料,而碳酸饮料的主要成分是磷酸,大量摄入磷酸会影响钙的吸收,会使骨密度下降。
  过量喝咖啡。不少年轻人熬夜工作喜欢喝大量咖啡提神,长期以往也有可能导致骨质疏松。咖啡中的咖啡因会与人体内的游离钙结合,经尿排除,增加钙的流失。
  重口味的饮食习惯,经常高盐饮食导致钠盐摄入过多增加钙的流失。
  3、过度节食减肥
  容易蛋白质缺乏,可导致骨基质蛋白合成不足,新骨生成减少。很多女性过分追求骨感,拒绝一切脂肪。脂肪的缺乏会间接地造成雌激素的缺失,骨头也变得脆弱。
  这些都是引起骨质疏松的主要因素
  爱美的年轻女性,为美白使用遮阳伞和防晒霜,又不爱运动,乱减肥,成为骨质疏松症高发人群。
       康奈尔骨密度分析仪告诉你,青少年也会有骨密度疏松,一定要定期检查。