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带您了解一下骨密度,提早预防钙流失

    随着我们生活水平的提高,骨质疏松也越来越普遍。
    什么是密度呢?密度是单位体积的重量。我们用木头,长的很快泡桐会飘在水面上,而一些生长很慢的木头可能会沉到水底。这就是密度不一样的结果。密度大,木头就结实,密度小,木头就不结实。我们的骨密度也一样。如果骨密度不足,骨质疏松的几率就会大,骨密度大,我们就不容易骨质疏松。
    传统医学认为骨密度在35岁左右达到峰值,就是骨密度达到最大,35岁之后骨密度不能增加。所以35岁之前补钙,钙作为存储,补的多,以后才有的用,补的少,骨质疏松几率就会大。所以我们需要每天补钙,有些人会说,自己孩子'长个子很快,好需要补钙吗?就会木头一样,长的快钙应该更多,不然骨密度一定不会大!35岁之后补钙,钙只能减少骨密度下降的速度!可是现在最新研究发现,营养均衡之后,骨密度可以增加。
    不管你是任何年龄。当然营养均衡一般人,所以骨密度35岁不能增加是主流!
    骨密度仪专家提示您,做好骨密度检查,防止钙流失,每天可以适当补充一些钙,等到骨质疏松之后,再去补钙,已经晚了!